筋トレっていうほどでもないのですが、最近ジョギングを再開しました。
いままでもジョギングしたり、腕立て伏せをしたり、ちょっとしたトレーニングはしていたんですが、手術を受けてからというもの運動と遠ざかってしまい、軽く太り気味です。一番気になるのは「お腹」ですね。しっかりと脂肪がついてしまっています。
まだ術後一ヶ月くらいなので無理はできないのですが、少しずつ体を動かして、慣らしていこうとおもいます。
地味だからあまり好きじゃないんだけど、腹筋とかもやらないとね。
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